まずは10日間マネしてみよう!
2021年11月18日(木)、株式会社KADOKAWAから、とがわ愛氏の新刊『10日間マネするだけ!デブ舌リセットダイエット』が発売された。監修はイシハラクリニック副院長の石原新菜氏。
同書では、レンチンや缶詰、コンビニを活用したダイエットメニューを紹介。太る原因となる「デブ舌」をリセットし、太らない体を手に入れることを目指す。
たんぱく質をしっかりとってキレイにやせたい人や、一生太らない食べ方のコツについて学びたい人、体の調子を整えたい人などにオススメだ。
販売価格は1,430円。Amazon.co.jpやKADOKAWAオフィシャルサイトなどで購入することができる。
「やせ筋トレ」シリーズが大人気
とがわ愛(とがわあい)氏は1993年生まれ。タイ人と日本人のハーフ。D-Mark(株)の代表取締役を務め、エクササイズライターやイラストレーターとして活躍している。
筋トレに目覚めることで、5ヶ月で10kgの減量に成功。美容や健康に関する情報などを積極的に発信している。Twitterのフォロワー数は116,000人以上。著書には『はじめてのやせ筋トレ』『やせ筋トレ 姿勢リセット』などがある。
(画像はプレスリリースより)
株式会社 KADOKAWAプレスリリース
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