5万人の腸を診てきた現役医師が、腸を整えて免疫力を高める食習慣をレクチャー

2021年11月10日、株式会社 青春出版社から、新刊『「腸ストレス」が消える食事』が発売された。著者は、松生クリニック院長の松生恒夫氏。

同書では、腸を整えて免疫力を上げる方法をレクチャー。朝食を食べられない人のためのおすすめメニューや、食物繊維で免疫力をアップする方法など、具体的なメソッドについても紹介している。

販売価格は869円（税込み）。楽天ブックスやAmazon.co.jpなどで購入することができる。便秘や下痢などのお腹の不調に悩んでいる人や、生活習慣病や感染症に強くなる方法を知りたい人などにおすすめだ。

松生恒夫（まついけつねお）氏は1955年生まれ。東京都出身。1980年に東京慈恵会医科大学を卒業後、東京慈恵会医科大学 第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター 診療部長などを経験。2004年に東京都立川市に松生クリニックを開業する。

これまでに5万件以上の大腸内視鏡検査を実施。生活習慣病としての大腸疾患や地中海式食生活（地中海式ダイエット）、漢方療法などを専門としている。

著書には『オートミール ヘルシー＆ダイエットレシピ』『専門医が教える 腸ストレッチでお腹スッキリ！』『大丈夫! 何とかなります 腸内環境は改善できる』などがある。

（画像はPR TIMESより）




株式会社 青春出版社 プレスリリース
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000089.000075284.html

楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/

Amazon.co.jp
https://www.amazon.co.jp/

松生クリニック
http://www.matsuikeclinic.com/profile.htm