人気料理研究家が、とにかく美味しいオートミールの食べ方を教えます！

2021年12月21日、 扶桑社から、料理研究家 たっきーママの新刊『お腹すっきりダイエット! たっきーママの簡単2STEPオートミールレシピ（仮）』が発売される。

同書では、白米に比べて低糖質で、高たんぱくな食材オートミールに着目。食物繊維もたっぷり摂取できる、ヘルシーで美味しいレシピ60品を紹介している。

全レシピにカロリー、糖質量、食物繊維量、調理時間などを表示。たっきーママは「どんなオートミールの本よりも親切で見やすくて作りやすい、そして何よりも美味しいを目指して作りました。」としている。

販売価格は1,100円。Amazon.co.jpや楽天ブックスなどで予約を受け付けている。

たっきーママこと奥田和美氏は神奈川県出身。フードアナリスト、フードコーディネーターの資格を保有し、料理研究家として活動。お弁当専用サイト『朝すぐ弁当Lab.』を運営している。

オフィシャルブログのフォロワー数は66,000人以上。インスタグラムのフォロワー数は65,000人を超えている。著書には、『朝ラク！スープジャー弁当』『たっきーママの鶏むね 鶏もも 大人気レシピ152』などがある。

（画像はたっきーママ オフィシャルブログより）




たっきーママ オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/mksr21392510171115/entry-12709180985.html

楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/

Amazon.co.jp
https://www.amazon.co.jp/

奥田和美 オフィシャルインスタグラム
https://www.instagram.com/kazumiokuda/