賛成、反対？意見わかれるダイエット飲料での減量！

ダイエット飲料を飲んだ人が、水を飲んだ人よりも、減量に成功したという研究結果がインターネットで話題になっている中、「ちょっと、待った！」という意見が出てきています。
（画像はイメージです）

水よりも、ダイエット飲料を飲んだ人の方が、12週間でやせたキロ数が平均2キロ多かったのは事実です。しかし、今回の結果は12週間という短期間の結果であり、長期にわたった場合はどうかという疑問を残しています。

パデュー大学のスイザーズ博士は、過去にテキサス大学で行われた研究で、7年から10年という長期にわたって、ダイエット飲料を飲み続けた場合、循環器疾患、糖尿病、メタボリックシンドローム、肥満になる確率が高い結果が出ていることを懸念しています。

また、今年発表された、ジョンズホプキンズ大学の研究では、肥満や太り気味の大人が、人工甘味料の含まれた飲み物を飲んだ場合、普通の砂糖が含まれた飲み物を飲んだ人に比べて、1日の総カロリーが90カロリーも多かったとしています。

ダイエット飲料をダイエットに使うべきなのか、そうではないのかは、ダイエット飲料に含まれる人工甘味料についてもっと数多くの研究がされなければ、はっきりとした答えはだせないようです。

とりあえず、水を飲んで食生活そのものを見直していくのが1番安全なダイエット法なのかもしれません。




ヘルス・ドットコム
http://news.health.com/2014/05/29/heres

テイクパート
http://www.takepart.com/article/2014

ガーディアン･リバティ･ボイス
http://guardianlv.com/2014/05/weight-loss