レンチンだけの簡単レシピで、冷えやむくみ、貧血などのプチ不調を改善しよう！

2022年11月17日（木）、小学館から、Atsushiの新刊『やせる！ととのう！レンチンベジたん50 低糖質&高たんぱく質の簡単ダイエットレシピ』が発売された。

同書では、「野菜（ベジ）＋たんぱく質＝ベジたん」をおいしく摂取できるレシピを紹介。漢方や栄養学からもアプローチし、冷え、むくみ、疲れ、イライラ、貧血、不眠などのプチ不調を改善することを目指す。

全レシピに糖質量、たんぱく質量、食物繊維量を記載。レンチンするだけで、気楽に作って食べられる絶品おかずが満載だ。

販売価格は1,430円。Amazonなどで販売されている。

Atsushiオフィシャルインスタグラムのフォロワーからは、「新刊おめでとうございます」「おつまみレシピ楽しみすぎます」「身体も心も整えたいです」などのコメントが寄せられている。

Atsushiは1976年4月16日生まれ。ディーゼル、D&G、ヴェルサーチのPRを経験した後に独立。現在は、INCENT GROUPに所属し、ファッション＆ライフスタイルプロデューサーとして活躍している。

インスタグラムのフォロワー48,000人以上。著書には、『人生の9割は自信があればうまくいく』『モデルがみんな知りたがる 美しくなる食べ方の全知識101』などがある。

（画像はAtsushiオフィシャルブログより）




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