すごいかも？水よりもダイエット飲料で減量効果あり！

コロラド大学のヒル博士らが手がけた、水よりダイエット飲料を飲んだ人のほうが、ダイエット効果があるという研究結果が、ジャーナル･オブ・オベシティに掲載されました。また、ダイエット飲料に関しては、間違った情報がたくさんあふれていると、同研究に参加したピーターズ博士は述べています。
（画像はイメージです）

12週間にわたって303人の参加者は、ダイエット飲料を飲むグループと、水を飲むグループの2つに分けられ、行動的減量プログラム（食事療法、運動に焦点をあてた減量プログラム）を行いました。

ダイエット飲料を飲んだグループは、約6キロの減量に成功し、これに対して水を飲んだグループは約4キロにとどまりました。ダイエット飲料を飲んだグループは、空腹を感じることが少なかった上、悪玉コレステロールの値にも改善がみられ、トリグリセライド(中性脂肪)値も下がりました。

ダイエット飲料は甘い食べ物や飲み物の摂取をあおるものではないという研究結果を、ノース･カロライナ大学の研究チームが、2度にわたってアメリカ･ジャーナル・クリニカル･ニュートリシャンに発表しています。

また、イエール･ジャーナル･オブ・バイオロジー･アンド・メディシンには、チング・ヤング氏の人工甘味料が、体や脳の回路にどんな影響を及ぼしているかという研究が掲載され、ダイエット飲料の健康に対する疑問が投げかけられています。

ダイエット飲料の良い点、悪い点をふまえた上で、ダイエット飲料を飲みながらの減量、はじめてみますか。




ワイリー・オンライン・ライブラリー
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/

ネイチャー･ワールド･ニュース
http://www.natureworldnews.com/articles

コロラド大学
http://www.ucdenver.edu/about/newsroom