赤ワインとダークチョコレートのパワーとは？

ポリフェノールの一種、レスベラトロールは赤ワインやダークチョコレートなどに含まれています。ポリフェノールは、アンチエイジング効果があるといわれています。

今月4日、ジャーナル・オブ・ニューロサイエンス誌に、レスベラトロールが、アンチエイジングの他に、記憶力を向上させる力があるという研究が掲載されました。
（画像はイメージです）

レスベラトロールサプリメントは、とくに太りぎみの人に効果があるという結果がでています。シャリテ（ベルリン医学大学）に研究者たちは、太りぎみの46人の大人（年齢50－75歳）を23人ずつ2つのグループに分けました。

1つのグループには、レスベラトロールのサプリメントを、もう1つのグループには､プラセボ（有効成分を含まない偽の錠剤）を6ヶ月間服用してもらい、その後記憶力のテストを行いました。

プラセボより、レスベラトロールのサプリメントを服用したグループの方が、記憶力が良い結果がでました。また、血糖値も、下がっていました。

後ろめたい気持ちで赤ワインを飲んだり、ダークチョコレートを食べたりしていた人も、記憶力を高めることができるとなれば、堂々と飲んだり食べたりできます。

また、レスベラトロールには、視力や眼の病気予防、しわの予防効果もありますが、今回の研究では、寿命をのばすことはできないという残念な結果もでています。




ハフィントン・ポスト
http://www.huffingtonpost.com

メイル・オンライン
http://www.dailymail.co.uk/health

ライブ・サイエンス
http://www.livescience.com/46139