「ダイエット中だけど、お米は食べたい」人に嬉しい！『おむすびダイエット』

『おむすびダイエット 米を21日間食べてやせる』は、格闘技歴30年、フィットネスジムのインストラクター歴16年のキャリアを持つ、女子ボクシング世界チャンピオンの指導者でもある小澤幸治さんが、自らの減量体験などを通して提唱する炭水化物を中心としたダイエット方法を紹介するダイエット本です。

（画像はAmazonより）

ダイエット本では、「おむすび（米）こそ、世界一のダイエット食品」という著者が考案した21日間で3キロ減量も夢じゃない日本人体質に合ったダイエットプログラムを紹介する他、炭水化物を抜いた低糖質ダイエットの危険性についての知識など、これまで、炭水化物を抜いた低糖質ダイエットで長続きしなかった人や、過度の減量法でストレスを感じていた人に嬉しい内容が満載です。

この夏、ダイエットに失敗した人はもちろん、これからダイエットに挑戦するという人も、炭水化物の正しい知識をつけて日本人の体質に合ったダイエットにチャレンジしてみてはどうでしょうか。

編集部 つつみ さえこ




『おむすびダイエット 米を21日間食べてやせる』Amazon.co.jp
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小澤幸治オフィシャルサイト
http://koji-ozawa.boxing-garden.com/