2人に1人が正月太り。ドクターシーラボが提案するダイエット法とは

ドクターシーラボが実施した2014年の正月太りに関するアンケート調査によると、2人に1人が正月太りをしたと回答し、暴飲暴食などの不健康な食生活をした人が多くいたことが判明しました。

また、正月太りをした人の8割がダイエットを考えており、食事制限やジョギングをする予定の人が多いことがわかりました。

（画像はプレスリリースより）
年齢を重ねると基礎代謝が落ち、体重が増え痩せにくい体になります。ダイエットのための食事制限は、さらに基礎代謝が落ちてしまう可能性があるため、ドクターシーラボでは、基礎代謝を上げつつ、適度な食事制限や運動を行うダイエット法を提案しています。

美容と健康に良い雑穀、野菜、果物など30種類以上を乾燥させ粉末状にした置き換え食品「美禅食」は、ドクターシーラボの人気商品。わずか54.8カロリーの美禅食は、牛乳やヨーグルトに混ぜてもおいしく頂けます。

また、発汗作用のあるカプサイシンやL-カルニチンを配合したサプリメント「カプサイシン　カルニチン」は運動との併用がおすすめです。お正月太りのダイエットに活用すれば、無理なく健康的に体重を落とすことができそうです。




ドクターシーラボ　ドリームニュース　プレスリリース　
http://www.dreamnews.jp/press/0000086829/