決定！100kcal以下健康ダイエットお菓子3選！

栄養学に基づいた「正しく食べてやせる」ダイエットを実践できる様々なダイエットサポートサービスを提供しているクックパッドダイエットは、「ダイエット中でも安心して食べられる100kcal以下のお菓子」を一般から公募したコンテストの結果を発表している。

管理栄養士100名による厳しい審査の結果、見事受賞を果たしたレシピは、『材料2つ簡単おやつ☆胡麻おこし』『りんごのヘルシークランブル』『フルーツのバルサミコソースと水切りヨーグルトのそば粉クレープ』の3品だ。

多くの応募の中から、見た目・味などが総合的に判断され受賞となったレシピはどれも100kcal未満のヘルシーお菓子で、ダイエット中に気分をリフレッシュさせるおやつとしては最高レベルの出来栄となっている。

この内最優秀賞となった「材料2つ簡単おやつ☆胡麻おこし」は、歯医者にかかった息子をもつ母親が「少量でも満足できるダイエットおやつ」を目標に、息子が歯医者でもらって来たおやつレシピをアレンジしたものだ。

材料は「マシュマロ・白胡麻・黒胡麻」といたってシンプルで、白胡麻と黒胡麻を4：1の割合で使うの一つのポイントとなっている。

（画像はプレスリリースより）




クックパッドダイエット　受賞者発表
https://cookpad-diet.jp/public/article/news/20160303-660903