ダイエットおかずならコレがあれば大丈夫！『太らないおかず決定版247』

株式会社KADOKAWAは、ダイエットに励む人なら誰もがいくらでも教えて欲しい、“たっぷり食べても太らないおかず”を人気の品から247点にまとめた書籍『太らないおかず決定版247』として、22日から発売している。

同書はこれまで7冊が刊行されてきた大人気ダイエットシリーズの決定版で、ふだんの食事を「太らないおかず」にするだけで挫折しそうなダイエット生活も安泰な軌道に戻すことができるレシピ集となっている。

簡単に作れて食べる人も満足できる、頑張りすぎずにキレイをキープするのに最適な知恵と工夫が詰まった『太らないおかず決定版247』には、「200kcal台以下のメインおかず」「400kcal台以下のひと皿ごはん」「50kcal台以下の小さいおかず」「200kcal台以下の具だくさんスープと50kcal台以下の汁もの」「100kcal台以下のおつまみ」がそれぞれの項目別に掲載されている。

また低カロリーのおかずといえば定番の「大豆製品」や「野菜」をメインに据えたレシピはもちろんのこと、意外性のあるヘルシーレシピや、しっかりと肉を使って栄養を補いながらもカロリーを控えめにした、パワーの欲しい現代人に嬉しい栄養満点レシピも掲載されているので見どころ満載だ。

（画像はプレスリリースより）




KADOKAWA　プレスリリース（PR TIMES）
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000002256.000007006.html