少しでもダイエットによるストレスを減らすなら『ココア』
ロングセラーのダイエット食品「マイクロダイエット」を展開し、訪れる超高齢化社会へ備える「100まで活躍(いき)よう会」を主催しているサニーヘルス株式会社は、運営するダイエット情報配信サイト【microdiet.net】にて、『ココア』の“ストレス解消”効果に着目したダイエットリポートを発表した。
ダイエットに食事制限、特に糖質制限は付きものであり、毎日欠かさずに自分で決めたルールを守り制限を行っているというダイエッターは少なくないいだろう。
しかしただ我慢しているだけではストレスは蓄積していく一方で、結局はその先でドカ食いなどのダイエット破綻につながってしまうケースもまた少なくないようだ。
栄養価の高さと相まって“一石二鳥”の効果
そこでリポートではストレスをため込まない、リバウンド防止の秘訣として『ココア』のダイエットサポートパワーに注目し、その含有成分を詳しく解説している。
リポートは最後の部分で「ココアを選ぶ際のコツ」を紹介しており、まずダイエットには砂糖や牛乳があらかじめ含まれない『純ココア』を選び、牛乳や砂糖を加えるにしても低脂肪のもの、きび砂糖や代替にはちみつを用いるなどし、自分の体調に合わせて調合した『ココア』を1日2、3杯を目安に飲むのが理想であるとしている。
おいしいココアがダイエットに有効とは、これはストレスなくダイエットができそうです!
その上、体は温まり栄養価も高いので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
(プレスリリースより)
(画像はプレスリリースより)

microdiet.net あったかココアでストレスフリーなダイエット!
http://microdiet.net/diet/000459.htmlマイクロダイエット
http://sunnyhealth.com/microdietサニーヘルス
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