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ただのお湯と侮ることなかれ 【白湯】がもたらす健康効果
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- ただのお湯と侮ることなかれ 【白湯】がもたらす健康効果
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2014年12月26日 20:30
インドの伝統医学にも記述がある【白湯】
栄養士・管理栄養士100人が選ぶダイエットシェイクで、全項目のトップに選ばれる“7冠”を達成した「マイクロダイエット」を展開しているサニーヘルス株式会社は、運営するダイエット情報の配信サイト「microdiet.net」において、【白湯（さゆ）】の健康効果に着目したレポートを発表している。
実際現代でも、有名女優やモデルたちの間でも代謝機能・血液循環の改善、デトックス効果を期してとりいれる人が増えているという。
“何をやっても効果ない”という方、試してみては
【白湯】とはつまり、何の変哲もない“ぬるま湯”のことをいう訳だが、日々の生活のなかで【白湯】を飲むようにするだけで「冷え性改善」「便秘解消」「むくみ解消」、そして「ダイエット効果」という体に様々なプラス効果が期待できるという。【白湯】の効果的な飲み方としては、まずお湯の温度は「50度前後」で、目安は「熱いほどではないが温かい」という程度だ。
飲むタイミングとしては「起床時」「食事中」「就寝前」の1日3回程度に分けて100～150ccほどをゆっくり飲むことが推奨されている。
白湯は水道光熱費とコップだけで今すぐに始められます。
冷えが原因の不調を感じている人にこそ、是非白湯を飲み始めてみていただきたいです。
また、普段から冷たいものを好んで飲む人ほど、その効果が現れやすいようです。
（microdiet.netより）
冷えが原因の不調を感じている人にこそ、是非白湯を飲み始めてみていただきたいです。
また、普段から冷たいものを好んで飲む人ほど、その効果が現れやすいようです。
（microdiet.netより）
サニーヘルス プレスリリース（PR TIMES）
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000274.000001593
サニーヘルス
http://www.sunnyhealth.co.jp/
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