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噂に聞く【春ダイエット】 高い成功率の理由に迫る
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- 噂に聞く【春ダイエット】 高い成功率の理由に迫る
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2015年3月8日 22:00
季節に合わせるようにできている人体の特徴がポイント
ダイエット食品10年連続第一位の「マイクロダイエット」を展開しているサニーヘルス株式会社は、運営しているダイエット情報配信サイト「microdiet.net」において、【春ダイエット】に注目したレポートを発信している。
レポートではその理由として【人間の体は春の暖かさを感じるとやせやすくなる】という点をまず挙げ、ちょうど体内時計が合わさるのと同じように、季節と共に自らのリズムを整えようとする性質のある人体。
暖かくなるにつれて脂肪の代謝が良くなり、冬期とは逆の理屈で痩せやすい体質に変化していくのだという。
“旬の春野菜”が一年のダイエットを成功させる起爆剤になるかも
さらに、春がダイエットに適している理由には【春野菜の苦味が体を活性化させる】ことも大きな要因に数えられ、独特の苦みをもつことで知られる春野菜の主成分である「ポリフェノール」や「植物性アルカロイド」が、老化防止、デトックス、新陳代謝の促進に寄与してダイエットを一層引き立てる役目を担ってくれるようだ。体の“春スイッチ”をオンにするには、春が旬の野菜を食べましょう。
味がおいしいだけでなく、栄養価も高いです。
野菜本来の収穫時期（＝旬）のものと、時期はずれに栽培・収穫されたものでは、同じ野菜でも栄養価が数倍も違うと言われています。
（HPより）
味がおいしいだけでなく、栄養価も高いです。
野菜本来の収穫時期（＝旬）のものと、時期はずれに栽培・収穫されたものでは、同じ野菜でも栄養価が数倍も違うと言われています。
（HPより）
（画像はプレスリリースより）
サニーヘルス プレスリリース（PR TIMES）
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000284.000001593.html
microdiet.net 春ダイエットが成功しやすい3つの理由
http://microdiet.net/diet/000482.html
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