春が最も美味しい【苺】　美容・ダイエットへの効果を紹介

先着300名限定の「3食お試しセット」61％OFFキャンペーンを実施中の人気ダイエット食品『マイクロダイエット』を展開するサニーヘルス株式会社は、春の味覚の代表格【苺】を美容とダイエットに役立てるための特集に、ダイエット情報配信サイト「microdiet.net」において発信している。

主にハウス栽培が盛んなため、最近では「冬が旬」というやや錯誤した見識のある【苺】だが、本来の旬の時期は春であり、この時期とれる【苺】は甘味があってダイエット中のデザートやおやつとして優れた効力を発揮してくれる頼もしいフルーツなのだ。

小さくても体に有用な成分を多分に含む【苺】は、一日7粒も食べれば推奨量の半分以上ものビタミンCを摂取することが可能で、目を保養するアントシアニン、脂肪代謝促進によって美白と老化防止効果を生むエラグ酸も同時に摂ることができる。

まさに健康的なフルーツである【苺】だが、フルーツの特性上、体を冷やす傾向はあるため、一日10～15粒までを目安にして自分の体調を鑑みながら食生活に取り入れることが推奨されている。

（画像はプレスリリースより）




サニーヘルス　プレスリリース（PR TIMES）
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000289.000001593.html