低糖質ダイエットのスペシャリストが考案。健康的にやせる大豆レシピ

2019年7月22日、主婦の友社から、『体が変わる! 主食がわりの大豆レシピ（主婦の友生活シリーズ） 』が発売される。

同書は低糖質料理研究家・麻生れいみが考案した48種類の大豆や大豆粉レシピを掲載。健康的にやせたい人や、筋力アップを目指したい人、腸内環境を改善したい人などにオススメだ。

販売価格は972円。Amazon.co.jpなどで予約を受け付けている。完全栄養食とも言われる大豆を取り入れ、アンチエイジングやダイエットを目指してみてはいかがだろうか。

麻生れいみは「食から健康に協会」の代表を務め、管理栄養士、低糖質（ローカーボ）料理研究家、機能性食品研究家など幅広い分野で活躍。自身も低糖質、高タンパクの食事で20kgの減量に成功している。

『麻生れいみ式いつ会っても若い人の食べ方の新常識』、『10歳若返る! オイル活用術』、『20kgやせた！麻生式ダイエット1週間チャレンジ』、『免疫栄養ケトン食でがんに勝つレシピ』など著書多数。著書累計は97万部以上。オフィシャルブログのフォロワー数は4,000人を超えている。

（画像は管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログより）




管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ
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