ポイントはヘンプシード。RIKACOがスムージーのレシピを公開

2018年7月15日、RIKACOは、自身のInstagramの中で、繊維質とたんぱく質が豊富な「パワービューティスムージー」のレシピを公開。スーパーフードの「ヘンプシード」をプラスすることで、更なるパワーアップが目指せるとしている。

「パワービューティスムージー」の材料は、ゴールデンキウイ（2個）、バナナ（1本）、フローズンマンゴー（少量）、フローズンミックスベリー（少量）、豆乳（少量）、ヘンプシード（大さじ1杯）。RIKACO自身、フルーツやベジタブルだけのスムージーに比べ、排出機能の向上を実感しているという。

便秘に悩んでいる人や、体重が気になる人、肌の調子が悪い人などにオススメだ。

RIKACOは1966年3月30日生まれ。株式会社LDHに所属し、タレントやファッションディレクターなど、幅広い分野で活躍。オーガニックアドバイザー、ジュニアスーパーフードマイスターの資格を保有し、ヘルシーなライフスタイルが注目を集める。

「RIKACO’S ALOHA STORY」、「Life health and family」など著書多数。Instagramのフォロワー数は13万人を超える。

（画像はRIKACOオフィシャルサイトより）




RIKACO Instagram
https://www.instagram.com/p/BlPs-uyn_ui/

RIKACOオフィシャルサイト
http://www.rikaco.co.jp/