食べて、脂肪を燃やす！おいしいから続けられる、きゅうりダイエット

2018年7月27日、宝島社から、新刊「食べるだけで脂肪が燃える！ きゅうりダイエット スゴうまレシピ」が発売される。

きゅうりダイエットは、酵素を研究する医師も推奨。きゅうりに含まれる脂肪分解酵素「ホスホリパーゼ」が脂肪を燃焼させ、ダイエット効果が期待できる。きゅうりダイエットには、「生で食べる」、「1日1本以上を目安に食べる」、「すりおろしを上手に取り入れる」など5つのポイントがあるという。

著者は、医療法人社団森愛会 鶴見クリニック理事長の鶴見隆史と、栄養士の落合貴子。きゅうりを飽きずに食べるための68のレシピを紹介している。

販売価格は、1,188円（税込み）。宝島CHANNELやAmazon.co.jpにて予約を受け付けている。

鶴見隆史は、1948年生まれ。石川県出身。金沢医科大学医学部を卒業後、浜松医科大学などで勤務。東洋医学、鍼灸、筋診断法などへの学びを深める中で、酵素栄養学と出合う。

「病気の原因は、酵素の浪費と酵素不足の食生活にある」と考え、ファスティングや酵素食を推奨。著書には、「食物養生大全」、「酵素で腸が若くなる」などがある。

（画像はAmazon.co.jpより）




宝島CHANNEL
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