ヘア・メイクアップアーティスト藤原美智子がオススメするダイエット本とは？

2017年6月21日、ヘア・メイクアップアーティストの藤原美智子は、自身のInstagramの中で、ダイエット本「一生太らない魔法の食欲鎮静術」を紹介。

ダイエット本でありながら、もっと奥深い内容で、味わいながら食べるためのヒントが得られたという。藤原曰く、大事なことは、難しくはなく、とても簡単なこと。

フォロワーからは、「さっそく買って読んでみます‼️いつも素敵な知識をありがとうございます。」「気になります！すっごく気になります！」などの声が寄せられた。

「一生太らない魔法の食欲鎮静術」は、ダイエットのプロ松尾伊津香の知識と経験が結集されている。食べたいものを我慢せず、辛い運動をする必要もない。まずは「本当の味わい方」を知り、おいしく食べることが大切だという。

ミス・モデルジャパン2016日本大会で第3位に輝きながらも、リバウンドに苦しみ続けてきた松尾の言葉には、説得力がある。

食べることの罪悪感と、リバウンド地獄から卒業するきっかけとなりそうな一冊だ。

出版社は、クロスメディア・パブリッシング(インプレス)。 Aamazonなどで購入することができる。

（画像は藤原美智子 Instagramより）




藤原美智子 Instagram
https://www.instagram.com/p/BVkusbBlyE9/

Amazon
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