中川愛海が「食前ダイエット」をブログで紹介

2017年7月12日(水)、食生活アドバイザーの中川愛海が、オフィシャルブログ「アミュラン」の中で、食前ダイエットについて紹介。食についての必要な知恵として、自身も実践しているという健康的なダイエット法について明かした。

中川が、実践している食前ダイエットは、食べ方に秘密があるという。O型の中川は、「焼肉＋キムチ、サラダ」、「しゃぶしゃぶ＋エゴマ油」、「朝食にフルーツ」という食べ方を意識。キムチには、善玉菌を増やし、脂肪を燃焼させる効果が期待され、エゴマ油には代謝アップ、朝のフルーツジュースには、デトックス効果があるという。

中川愛海は、1984年3月8日生まれ、大阪府岸和田出身。所属事務所は、株式会社アワーソングス クリエイティブ。

調理師、フードアナリスト、アスリートフードマイスターなど、食に関する資格を保有し、利き料理（味覚あて）、利きアイスを特技とする。

ミスマガジン2001で、ミス週刊少年マガジン賞、ミスデジタルガール賞を獲得。現在は、食に関する豊富な知識を活かし、オリジナルレシピを多数考案。ブログや雑誌などで紹介している。

和歌山育ちの中川は、和歌山県の魅力をPRする「わかやま応援団」にも任命されている。

（画像は中川愛海オフィシャルブログ「アミュラン」より）




中川愛海オフィシャルブログ「アミュラン」
https://ameblo.jp/ami3838/entry-11621357933.html

株式会社アワーソングス クリエイティブ
http://www.oursongs-creative.jp/profile/archives/35