脂質は体に悪くない？！人気医師が「体にいい」食習慣を教えます！

2022年9月27日、株式会社クロスメディア・パブリッシングから、新刊『医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣』が発売された。著者は医師のCHIEKO氏。

同書では、最新文献から分かった「体にいい」食習慣をレクチャー。エビデンスベースに「自律神経とホルモンを整える食事」や「心も体もケアする、最高の食習慣」などを解説する。

販売価格は1,628円。Amazonや楽天ブックスなどで販売されている。

太らず、健康的で質のいい食事を目指している人や、食べ過ぎによって起こる病気を「食習慣」で解決したい人、メンタルを健康に維持する食事が知りたい人などにおすすめだ。

CHIEKO氏は滋賀医科大学を卒業後、京都大学婦人科学産科学教室に入局。総合周産期母子医療センターなどで経験を積み、現在は婦人科クリニック院長として活躍している。

産婦人科医の専門知識を活かして、2020年にYouTuberとしての活動をスタート。「元気で健康 ママ女医ちえこチャンネル」のチャンネル登録者数は138,000人を超えている。著書には『子宮にいいこと大全』がある。

（画像はプレスリリースより）




クロスメディアグループ株式会社
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