続けられる食事法で「腸」と「心」を整えて、健康的にきれいになろう！

2021年7月12日、宝島社から、一般社団法人 日本インナービューティーダイエット協会の新刊『体の中からきれいになる食べ方』が発売される。

同書では、人間が幸福を感じる物質を約90％つくるといわれている「腸」に着目。「腸」をきれいに、健康にするものを食べて、心をハッピーにする方法を提案する。持続可能な食事方法で、栄養をしっかり摂りながら健康的に痩せたい人や、腸を整えたい人などにオススメだ。

販売価格は1,200円。宝島CHANNELやAmazon.co.jpなどで予約を受け付けている。

一般社団法人 日本インナービューティーダイエット協会では、「幸福感に満ちた美しい自分自身になるために、体の内側（腸・心）から整える継続可能な食事方法」であるインナービューティーダイエットを提案。旬の食材や伝統調味料などを取り入れて、腸を調える食事を採用している。

同協会では、腸を整える食事を通して、きれいと幸せをつくる専門家「インナービューティープランナー」や「インナービューティーダイエットアドバイザー」「インナービューティーフードスペシャリスト」などを育成している。

（画像は一般社団法人 日本インナービューティーダイエット協会より）




宝島CHANNEL
https://tkj.jp/book/?cd=TD018519&p_bn=yoyaku

一般社団法人 日本インナービューティーダイエット協会
https://inner-beauty-diet.org/

Amazon.co.jp
https://www.amazon.co.jp/