2025年06月09日(月)

　健康食生活通信

21日間でOK。ストレスゼロで、みるみるやせる「ラクやせおにぎり」

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21日間でOK。ストレスゼロで、みるみるやせる「ラクやせおにぎり」

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21日間でOK。ストレスゼロで、みるみるやせる「ラクやせおにぎり」

　2021年6月5日 15:00　

お米を食べてもやせられる！

2021年6月5日（土）、株式会社あさ出版から、ダイエットトレーナー小澤幸治氏の新刊『ラクやせおにぎり 21日間でOK！ストレスゼロ！血糖値コントロールでみるみるやせる！』が刊行された。

同書では、体への負担が少ない「ラクやせおにぎり」で、健康的にやせる方法をレクチャー。「春菊と亜麻仁油のたらこまぶし2色おにぎり」や「ツナとチーズ、パセリのカレー風味おにぎり」など、プロが考案した16品の厳選おにぎりレシピや副菜などを紹介している。

販売価格は1,430円。Amazon.co.jpなどで販売されている。忙しいビジネスパーソンや、炭水化物をとりながら健康的にやせたい人などにオススメだ。

元プロボクシング日本ランカーの小澤幸治氏

小澤幸治氏は1977年生まれ。埼玉県川越市出身。株式会社BePLUS 代表取締役、BOXPLUSグループ代表、BOXPRIME代表を務め、ダイエットトレーナーとして活躍している。

ボクシングと炭水化物を取り入れてやせるプログラム「BOXPRIME」を考案。世界を目指すアスリートや、ダイエットや健康維持を目的とした一般の人まで、幅広く指導を行っている。著書には『おむすびでやせる本』『米を21日間食べてやせるおむすびダイエット』などがある。

（画像は@Pressより）