無理なく続けられる！人気フリーアナウンサーが体調管理に役立つ料理本を出版

2021年7月15日、フリーアナウンサーの本田朋子氏は「初の料理本！予約開始！」というタイトルでオフィシャルブログを更新。自身初となる料理本『栄養満点の献立が迷わずに決まる! 本田朋子のweekly献立』を、9月16日にKADOKAWAから発売することを発表した。

同書では、体調管理に役立つ献立づくりをレクチャー。曜日ごとに主菜の食材を決めてサイクル化したり、夕食に5色を入れたりすることで、栄養バランスが整った食事を無理なく続けることを目指す。販売価格は1,650円。Amazon.co.jpなどで予約を受け付けている

毎日の献立に迷っている人や成長期の子どもの体づくりをサポートしたい人、疲れがたまらない体を目指している人などにオススメだ。

本田朋子氏は1983年8月16日生まれ。愛媛県出身。2006年4月にフジテレビジョンに入社し、『すぽると！』や『COOL JAPAN FOOTBALL』、『とんねるずのみなさんのおかげでした』などの番組を担当。

2013年9月にフリーに転向。現在は株式会社 フォニックスに所属し、フリーアナウンサーとして活動している。

2013年にはプロバスケットボール選手の五十嵐圭氏と結婚。アスリートフードマイスターの資格を保有し、ブログやインスタグラムを通じて、「アスリートのための献立」や「ケガ・病気に負けない食事」などの情報を発信している。

（画像は本田朋子オフィシャルブログより）




本田朋子オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/tomoko-honda0816/entry-12686538424.html

本田朋子オフィシャルインスタグラム
https://www.instagram.com/tomoko_honda_official_phonics/

株式会社 フォニックス
http://www.phonics.co.jp/profile/hondatomoko/

Amazon.co.jp
https://www.amazon.co.jp/