トレイシーのおかげ？G・パルトロウが「最も美しい女性」に

「恋におちたシェイクスピア」でオスカーを獲得した女優のグウィネス・パルトロウが、世界一美しい女性に選ばれた。

米ピープル誌は24日、「世界で最も美しい人2013」を発表した。グウィネス・パルトロウは、同リストに4度選ばれているが、トップになるのは今回が初めてである。

健康オタクで知られているパルトロウ。その美しさの秘訣は、「ザ・トレイシー・メソッド」にあった。
グウィネス・パルトロウの個人的なトレーニングを行っているのは、有名トレーナーのトレイシー・アンダーソンだ。

アンダーソンは、日本でも「ザ・トレイシー・メソッド」で知られており、女性らしい体をつくるためのエクササイズには定評がある。

パルトロウは、健康的な食生活をおくるとともに、「ザ・トレイシー・メソッド」に基づいた運動を週に5回は行っている。


と語っている。

40歳とは思えない引き締まった体をみれば、トレーニングがいかに効果的かわかる。「ザ・トレイシー・メソッド」はハードであることで知られているが、試してみる価値はあるかもしれない。



グウィネス・バルトロウ　ファンサイト
http://g-paltrow.org/

トレイシー・アンダーソン　公式サイト
http://tracyandersonmethod.com/

グウィネス・パルトロウ　ほぼ完璧なスターだったのに PARIS MATCH
http://www.parismatch.com/People-Match/Cinema/