もうリバウンドしたくない！？ストレスを克服してダイエット成功へ

心理カウンセリング事業を展開するメンタルオフィスSINBIは、ストレスケアと感情コントロールでダイエットを成功に導くストレス過食克服でダイエット！”を提供している。

このプログラムは、カウンセリングによってストレスを克服することでダイエットを成功へと導くというもの。

仕事のストレスで食べすぎてしまい、せっかくダイエットしたのにすぐリバウンドしてしまった、なんてことはないだろうか？

食事制限と運動によるダイエットを継続するには強い意志が必要なもの。

このプログラムでは、我慢をすることなく、強い意志がなくてもダイエットに取り組める方法として、日常のストレスを克服することで食べすぎないよう感情をコントロールし、ダイエットの成功率を上げるのだ。

SINBIでは、ストレスや感情の問題を解決していくために、対人関係療法、認知行動療法、NLP、イメージ療法、催眠療法などの各種カウンセリングを用意し、ダイエットに悩む方をサポートする。

ストレスの多くは家庭・職場・恋人との関係などの対人関係から生じる場合が多く、他にも仕事そのものがうまくいかずに行き詰まっている、お金の問題などもよくあるストレスの原因といわれている。

また、怒り・悲しみ・寂しさ・不安などの感情にまかせて食べてしまうという傾向を抱えている人の場合には、感情と空腹を混同してしまい、感情が襲ってくるたびに食べ物で紛らそうとしてしまう、いわゆる「やけ食い」もある。

プログラムでは、ストレスを減らし、感情に振りまわされない自分をつくるカウンセリングを行い、“自分は何で食べてしまっているのか？”ということを考えることで、無自覚に食べてしまう状況に気付き自制する術を体得するのだ。

カウンセリングプログラム、ストレス過食克服でダイエット！は全8回～全16回、80,000円～160,000円(税込)。

自分を変えてダイエットに成功したい、二度とリバウンドしたくない、そう感じている人にはオススメだろう。



メンタルオフィスSINBI│ストレス過食克服でダイエット！
http://www.sinbiz.jp/bulimia-diet/