運動しなくても食べ方で痩せる？柏原ゆきよ著「お腹からやせる食べかた」出版

お腹からスリムになりたい方の必読書「お腹からやせる食べかた」が6月29日講談社より出版され全国の書店で発売された。

10年以上にわたり健康と食に関するカウンセリング・食事サポートを重ねてきた経験から、「お腹からやせるダイエット方法」を開発しマスコミなどから大反響を得た柏原ゆきよの著書である本書では、2万人に感謝されたダイエット・アドバイザーのヒミツが明らかになっている。

本書では栄養のある食べ物をしっかりと摂取することで、ハードな運動をしなくても痩せる方法を具体的に紹介している。

柏原式ダイエットは、 食べ方を工夫することで胃腸の働きがよくなり、体温も代謝も上がることで効率的に脂肪を燃焼し免疫力を高める画期的なダイエット方法だという。

「お腹からやせるダイエット方法」では10日でウエスト8センチ減、1年で20センチ減といった激やせをしている人も続出しているということだ。

また、出版記念イベントが横浜、池袋、銀座、沖縄、大阪で順次開催される。

ハードなダイエットに踏み切る前に、まずは健康的な食事方法で痩せやすい体作りをしたいという人におすすめだ。



お腹からやせる食べ方・公式サイト
http://onakayase.jp/