痩せたいところだけ痩せられる？M-Planダイエットを大解明！

ケイティ・ペリーやケリー・オズボーンなどの間で、新たなダイエット法が話題となっている。

セレブを夢中にさせているのは、「M-Plan（マッシュルーム・プラン）」というダイエット法だ。マッシュルーム、つまりきのこを食べることで、痩せたいところだけ痩せることができるという。

（画像はイメージです）

実践方法はいたって簡単。昼食か夕食のどちらか1食をきのこ料理にするだけでいい。これを14日間続ければ、二の腕やお腹周りがすっきりするという。

わずか2週間で効果が得られるだけではなく、胸はそのままというから驚きだ。

きのこ類は低カロリーであるうえ、食物繊維を豊富に含んでいる。また、ビタミンB2やB3、カリウムなどもとることができる。

女性の願いを完璧に叶えてくれるように思える「M-Plan」であるが、栄養士のターニャ・ツッカーブロート氏は注意を喚起している。

ツッカーブロート氏によると、

と述べるとともに、きのこだけでは体に必要な栄養分を補うことができないため、バランスのとれた食事をとるよう、呼びかけている。




ケイティ・ペリー　公式サイト
http://www.katyperry.com/

ケリー・オズボーン　Twitter
https://twitter.com/KellyOsbourne

ターニャ・ツッカーブロート Twitter
https://twitter.com/F_Factor

セレブの新ダイエット法　100％きのこ食 TOP SANTE
http://www.topsante.com/minceur/regimes