アルカリ性ダイエット でハリウッドセレブ？

ダイエット食品『マイクロダイエット』を展開するサニーヘルス株式会社が、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」で、調査レポート【ハリウッドセレブの間で話題の「アルカリ性ダイエット」とは？】を公開した。

(PR TIMES/サニーヘルス株式会社プレスリリースより)

海外セレブが実践するダイエット法は数多くあるが、今話題になっているのは『アルカリ性ダイエット』というもの。

健康マニアのハリウッド女優、グウィネス・パルトロウをはじめ、ブラッド・ピットの元妻のジェニファー・アニストン、ヴィクトリア・ベッカムなど美の追究に余念のないセレブたちがこのダイエット法にハマっているようだ。

このダイエットは食事の70％をアルカリ性の食品にして、体のpHバランスを理想的な値にするという事を目標とし、肝臓や腎臓の負担を減らして、やせやすい体質になるというもの。逆に酸性の食事は肝臓や腎臓に負担を与えると言われている。

ダイエット効果はもちろんだが、「頭痛や心臓病、筋肉痛、不眠症」の予防などさまざまな健康効果もあるとされている。

アルカリ性ダイエットのルールは、野菜と果物など植物性の食品が中心になる、控える食品は、高タンパク・高脂肪・糖質過多になりがちなものばかりだから、ダイエットの基本やベジタリアンの食事とも相通ずるものがあるようだ。




microdiet.net
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PR TIMES/サニーヘルス株式会社プレスリリース
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/