アメリカのダイエットドリンク定番『アップルサイダービネガー』とは

通販サイトAmazon.co.jpでは「イボがとれる！ニキビ肌が治る。痩せる」と評判のアメリカでも大流行『アップルサイダービネガー』を販売している。

日本では兼ねてから血液サラサラ効果をうたった健康食品やサプリメントが話題となっているが、アメリカではその手の商品で『アップルサイダービネガー』が断然の人気だという。

少し濁りのある琥珀色が特徴の『アップルサイダービネガー』は、糖尿病などの生活習慣病の予防に大きな効果を期待できる健康＆美容ドリンクなのだ。

血糖値の上昇を抑える効果があるという臨床試験結果が示されている『アップルサイダービネガー』なら、血糖値の上昇抑制効果からダイエットにも活用する道が見えてくるだろう。

ただし飲み方にはコツがあり、『アップルサイダービネガー』の有効成分は加熱すると弱まってしまうため、ドレッシングやマヨネーズ、ディップソースとして活用したり、温めるとしてもぬるま湯程度で割ったりするのが良いそうだ。

また酸がきつく、そのままの飲用は胃壁などを痛める可能性がある飲み物のため、慣れてきても1日大さじ2杯を超えないようにというのがアメリカでの常識だ。





果物ナビ　りんご
http://www.kudamononavi.com/zukan/apple.htm