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やれば効果テキメン、でも大変 “糖質オフ”は「ゆる～く」やるのが極意？
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- やれば効果テキメン、でも大変 “糖質オフ”は「ゆる～く」やるのが極意？
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2015年2月6日 22:00
最も身近な成分ともいえる“糖質”を減らすには？
雑誌「健康」などをはじめとする株式会社主婦の友インフォス情報社は、ダイエットの中でも最も重要とされる“糖質オフ”を「ゆる～い」制限方法でストレスなく実行するためのダイエットレシピがつまった必見の書籍、【ゆる糖質オフ！やせる主食レシピ】の発売を発表した。
監修者自身が効果を体感
現代の一般的な食生活スタイルを考えれば、確かに日々の食事の糖質を減らすことはそれだけ健康体になり、ダイエットの成功へ近づく要といえるだろう。しかし依存性ももつ“糖質”は、慣れた舌にはなかなか忘れがたい味であるし、主食であるごはん・パン・麺類に含まれるそれまで制限するとなれば、これは確かに修行僧になるぐらいの覚悟が必要になるといっても過言ではないかもしれない。
しかし【ゆる糖質オフ！やせる主食レシピ】には、美味しくて食べたあと満足感もあり、経済的で、さらには作り置きにも対応といった、大変魅力的な「ゆる～い」糖質オフレシピが満載されている。
監修を担当した野村喜重郎氏自身も、1年間で9㎏のダイエットに成功。
血糖値や中性脂肪などの健康にかかわる数値が改善したという報告も続々と寄せられています。
（プレスリリースより）
血糖値や中性脂肪などの健康にかかわる数値が改善したという報告も続々と寄せられています。
（プレスリリースより）
（画像はプレスリリースより）
主婦の友インフォス情報社 プレスリリース（PR TIMES）
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000116.000007785.html
主婦の友インフォス情報社
http://www.st-infos.co.jp/Default.aspx
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