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良質な糖質摂取に強いミカタ 「ライスミルク」のレシピ本が発売
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- 良質な糖質摂取に強いミカタ 「ライスミルク」のレシピ本が発売
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2015年8月2日 19:30
必要な糖質を補うから反動が少ない
女性向け雑誌・書籍・ムックの発行を手掛ける株式会社主婦の友社から、誰もが苦しむ夏バテに効果を発揮する注目食品「ライスミルク」のレシピ紹介本【ライスミルクダイエット】が発売される。
「“抜かない”ダイエット」を実現できるというライスミルクは、通常の1食と置き換えるだけで無理のないカロリー削減が果たせ、特に炭水化物を抜くことによるイライラを抑えながら健康な体に必要最低限の糖質を補給できるというメリットがある。
体験談、継続の秘訣なども公開
また主な原材料が「玄米」であるライスミルクは食物繊維やビタミン、ミネラルといった必須栄養素を同時に補うことができるため、非常に合理的な健康美容食品だともいえる。主婦の友社ではライスミルクの活用法を大きく3つに分けて紹介しており、カフェオレやミルクティーに入れて低カロリー化を図る【ドリンクでアレンジ！】、ご飯を主役としてスープやだしに取り入れる【料理に取り入れて！】、ライスミルク自体の甘みを活かして生クリーム代わりなどにする【スイーツの材料に！】を3本柱としている。
毎日の朝食を「ライスミルク」で置き換えることで10日間でダイエットに成功した体験談を収録。
飽きずに続けられる方法をご紹介しています。
（プレスリリースより引用）
飽きずに続けられる方法をご紹介しています。
（プレスリリースより引用）
（画像はプレスリリースより）
主婦の友社 プレスリリース（PR TIMES）
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000422.000002372.html
主婦の友社
http://www.shufunotomo.co.jp/
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