今注目のピーガンダイエット。食事を変えて、体を変えよう！

2019年4月29日（月）、東京学院ビル 3F教室において、『ナチュラルフード講座特別スクーリングセミナー』が開催される。講師は日本リビングフード協会代表のいとうゆきが務める。

アメリカで話題の「ピーガン」について分かりやすく解説。「ピーガン」とは「パレオダイエット（原始食）」＋「ヴィーガン（菜食）」を組み合わせた言葉で、最先端の食事法として注目されている。

同セミナーでは「ピーガン」のメリットや、効果的に続けるための具体的な方法を学ぶことができる。ピーガンダイエットにオススメな1週間の献立例にも注目だ。

開催時間は13:00から16:00まで。受講料は通信講座受講者が6,480円（税込み）、一般が7,560円（税込み）。定員は76名（先着順）。日本創芸学院の申し込みフォームにて、受講申し込みを受け付けている。

いとうゆきは、日本リビングフード協会の代表を務め、料理研究家として活躍。自然食、漢方、薬膳などを取り入れた食生活で、体質改善に成功した経験をもつ。

現在はニューヨーク在住。日本やアメリカなどでリビングフードやスーパーフードの普及に努めている。

（画像はいとうゆきオフィシャルブログ「美と健康の最旬ニューヨーク」より）




いとうゆきオフィシャルブログ「美と健康の最旬ニューヨーク」
https://ameblo.jp/liveggies/entry-12447263794.html

日本創芸学院
https://ssl.gardening.or.jp/sn/nf2/pc/index.html