40代以降のやせ方にはコツがある！「40代からの大人のやせる献立」講座

2018年4月11日（水）、コトラボ阿佐ヶ谷において、今泉久美さんが講師を務める「40代からの大人のやせる献立」講座が開催される。

やせにくくなる40代以降の世代に向けて、「大人のやせる献立」を提案する。

開催時間は13：30から15：30まで。持ち物は、エプロン、手拭きタオル、筆記用具。

受講料は、5,940円（税込み）。別途、テキストとして、今泉久美さんの著書「大人のやせる献立」を購入する必要がある。購入済みの人は、当日持参。

同講座への参加申し込みは、コトラボの予約サイトにて受け付けている。

コトラボの住所は、東京都杉並区阿佐谷南2丁目42　ビーンズ阿佐ヶ谷。

今泉久美さんの「40代からの大人のやせる献立」講座は、4月から月2回、3ヶ月（計6回）にわたって開催される。

第1回となる今回は、「よくかむ海鮮丼の献立」をテーマに、質がよく、満足感もある調理テクニックなどを、丁寧にレクチャーしていく。

メニューは、よくかむ海鮮丼、かぶとハムのソテー、なすと三つ葉のみそ汁ほか1品。

実習スタイルの同講座で、健康的に、無理なくやせるためのテクニックをマスターしてみてはいかがだろうか。

（画像はコトラボより）




コトラボ
https://www.coto-lab.com/lesson/guest-kumiimaizumi/