1日大さじ1杯でカラダが変わる。元タカラジェンヌが教えるオイル健康法

2018年5月22日（火）、世界文化社から、白城あやかの新刊「1日大さじ1杯だけでカラダがよみがえる! かんたんオイル健康法」が発売スタート。

日常的に使っているオイルは、種類や使い方によっては、健康に悪影響をもたらすこともあるという。

オイルソムリエの資格をもつ白城が、オイルの賢い取り入れ方を伝授。11種類の料理用オイルと、2種類の美容オイル、アロマオイルの特長と正しい使い方を、分かりやすく解説する。同書で紹介されているオイル活用法は、どれも白城が実践していることばかりだ。

カラダづくりに役立つ43のレシピも必見だ。

販売価格は、1,404円（税込み）。Amazon.co.jpでは5月22日（火）から発売、書店では5月25日（金）から店頭に並ぶ。

10年後、20年後も美しく、健康に過ごすために、オイルを賢く取り入れてみてはいかがだろうか。

宝塚歌劇団において星組トップ娘役を務めた白城あやかは、1997年3月に退団。1998年6月に、タレントの中山秀征と結婚し、4人の子どもの母親となる。

2017年2月に、日本美容オイル協会が認定する「オイルソムリエ」を取得。ヘルシーなライフスタイルが注目を集め、ブログの読者数は1万人を超える。

（画像は白城あやか オフィシャルブログより）




白城あやか オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/eternity-182/entry-12376756291.html

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