10分で作れる！低カロリー＆ゆる糖質オフのスープレシピ集刊行

世界文化社は、9月7日（金）より、「10分でかんたん、すぐできる！ 夜遅くても太らない野菜たっぷりスープ」を刊行した。

10分で簡単に作れるスープレシピ集だ。「10分でかんたん、すぐできる！ 夜遅くても太らない野菜たっぷりスープ」は、夜遅くまで頑張る人を応援する野菜たっぷりのスープレシピ本である。

火が通りやすい食材、カット野菜、冷凍野菜を使い、手軽に作れるよう工夫されており、疲れていても簡単に作ることが出来る。また、具だくさんなので、スープと白ごはんだけでも十分な夕飯になる。

主なレシピは300kcal以下、糖質20g以下と大変ヘルシーな上、管理栄養士の先生が考案したレシピということもあり、栄養バランスも良い。低カロリー＆ゆる糖質オフだから、深夜の食事でも後ろめたさを感じずに済む。

「夜遅くても太らないコツ」、「美味しいスープのコツ」についての解説をはじめ、週末に作っておけばアレンジ出来る「つくりおきスープ」、ストック可能な「冷凍スープ」、カップで簡単に調理出来る「レンチンスープ」なども紹介されている。

定価は、1,188円（税込み）となっている。

（画像はプレスリリースより）




世界文化社
https://www.sekaibunka.com/book/exec/cs/18326.html