食生活の改善で、自分を変えよう！内科医がサポートする21日間

2018年11月1日（木）から、内科医の関由佳と、食事療法コンサルタントの中村洋一郎がサポートする『21Days 体質改善チャレンジプログラム』がスタートする。21日間、食生活を改善することによって、ダイエット効果や、疲労感の回復、体質の改善などを目指す。

まずは、健やかな身体を作る食べ方10箇条を学び、21日間かけて、実践していく。スタートから14日間は、関と中村が徹底サポート。最後の7日間は、定番メニューを見つけながら自分のペースをつかんでいく。気になったことや不明点は、Facebookを通じて、いつでも質問することができる。

参加費は、55,000円。プログラム開始前後の血液検査結果、全身写真を提供することで、特別価格35,000円で参加することができる。詳細は、OPEN Laboratory, Inc.のウェブサイトを確認。

関由佳は、内科医、メディカルフード研究家、味噌ソムリエなど、様々な肩書きをもつ。予防医学と栄養療法を専門とし、「ゆるゆる糖質オフダイエット」などの著書を出版している。

ニューヨークで味噌の魅力を再発見し、オフィシャルブログ「Medical Food LABO」では、味噌を使ったレシピを多数紹介している。

（画像はOPEN Laboratory, Inc.より）




OPEN Laboratory, Inc.
https://www.open-laboratory.com/21-days-challenge/

関由佳オフィシャルブログ「Medical Food LABO」
https://ameblo.jp/dr-yuka/