運動なしで美ボディをキープ！47歳ママモデルの秘密とは？

ママモデルとして活躍中の原志保は、2017年6月12日、自身のオフィシャルブログの中で、美しすぎるボディラインとともに、美ボディキープのための秘密を公開した。

原は、筋トレや、ダイエットのための有酸素運動を一切しないという。激しい呼吸や、身体への負荷は、身体を酸化すると考えているそうだ。

原は、美ボディをキープする方法として、食事制限をあげる。高校生と中学生の2人の息子たちとともに、糖質をセーブ。育ち盛りの子どもたちの食事は、タンパク質メインにしているという。

タンパク質メインのご飯は、Instagramで公開中。

モデルの原志保は、1969年11月29日生まれの47歳。高校生と中学生の男の子2人のママでもある。

モデル、加圧トレーニングインストラクター、エステティシャンの経験をもとに、肌と身体のトータルビューティスタイルを提案。

ファスティングマイスター2級、ダイエットアドバイザー、シニアフィットネストレーナーの資格を保有し、老けない食生活についてコーチングなどを行っている。名古屋経営短期大学の非常勤講師も務める。

著書に、「原志保の愛されボディメイキング」「原志保の美ハラシェイパーで骨盤ダイエット」などがある。

（画像は原志保 オフィシャルブログより）




原志保 オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/

原志保 Instagram
https://www.instagram.com/shihohara/