今年の冬は、あったかい、超低糖質のヘルシースープで乗り切る！

野菜料理家 庄司いずみの新刊「やせる！作りおきベジスープ」が、2017年10月3日に発売となった。

作りおきすれば良いのは、冷蔵庫で5日は保存が可能だという1種類の基本のスープ。これに豊かなバリエーションで、アレンジを加えることによって、飽きずに毎日続けることができ、冬でもやせられる。

糖質オフや、デトックスの「やせベジスープ」をはじめ、太りぐせ別のオススメレシピも紹介。野菜がたっぷり食べられる、簡単アレンジレシピが多く、お得感がある1冊だ。販売価格は、ムックが842円、Kindle版が758円。amazon.co.jpなどで購入可能。

庄司いずみは、野菜をこよなく愛する野菜料理家である。かんぶつマエストロ、野菜ソムリエなどの資格を有し、野菜だけでも満足できる料理を提案している。

100%植物性のレシピを紹介する「vege dining 野菜のごはん」が人気を集め、読者数は19,000人を超える。主宰する料理教室「庄司いずみ ベジタブル・クッキング・スタジオ」も人気だ。

著書には「酢しょうがでやせる! 元気になる!」、「とうふと野菜だけレシピ」、「体においしいSuperスムージー」などがある。

（画像はvege dining 野菜のごはんより）




vege dining 野菜のごはん
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