現役医師が、3週間で肥満を撃退する食事術と暮らし方を伝授！

2022年11月14日、宝島社から、新刊『決定版！肥満を撃退する名医のワザ』が発売される。著者は医師の松生恒夫氏。

同書では、生活習慣病や各種がん、認知症の原因になる肥満を3週間で撃退する食事術と暮らし方を紹介。「水溶性食物繊維」を1日20g摂取することで、余分な脂肪・糖質を排出する。肥満を放置する危険性に関する解説にも注目だ。

販売価格は759円。宝島CHANNELやAmazonなどで予約を受け付けている。

松生恒夫（まついけつねお）氏は1955年生まれ。東京都出身。1980年に東京慈恵会医科大学を卒業。東京慈恵会医科大学 第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター 診療部長を経て、2003年に松生クリニックを開設する。

生活習慣病としての大腸疾患、地中海式食生活（地中海式ダイエット）、漢方療法などを専門とし、日本テレビ『ヒルナンデス』やNHK『いまほん』、TBS『ゲンキの時間』など、多くのメディアに出演。

著書には『運動しなくても生活習慣病が改善する 食物繊維の賢い食べ方』『見た目は腸が決める』『腸スイッチを入れて血糖値を下げる！やせる！』などがある。

（画像は松生クリニックより）




宝島CHANNEL
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Amazon
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松生クリニック
https://www.matsuikeclinic.com/index.htm