人気モデルが3日間のファスティング終了を報告

モデルのAYUMIは、2021年2月2日（火）、「3日間のファスティング」というタイトルで自身のオフィシャルブログを更新。ファスティング中は、人参、りんご、レモンでつくったコールドプレスジュースと手作りの酵素、白湯、ノンカフェインのお茶で過ごしたことを明らかにした。

AYUMIは、ファスティングは内臓を休めることを目的に行っているとし、栄養をしっかりとりながら、ファスティングをするように心がけているという。

3日間のファスティングを終えた際には、スッキリ大根を食したことを報告。インスタグラムのフォロワーからは、「ファスティング！！ご苦労様でした 」「体調も良くなるなんて、驚きます！！」などの声が寄せられている。

AYUMIは北海道出身。TENCARAT PLUMEに所属し、モデルとして活動している。ローフードマイスター1級、スーパーフードマイスター、オーガニックアドバイザーなどの資格を保有。広告や雑誌、テレビなど幅広い分野で活躍している、

インスタグラムのフォロワー数は30,000人以上。著書には、『ローフード・発酵・雑穀でつくるAYUMIごはん』『さいしょは、フルーツ』『AYUMIのアウトドアクッキング』などがある。

（画像はプレスリリースより）




AYUMI オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/ayunco96/entry-12654175952.html

AYUMI オフィシャルインスタグラム
https://www.instagram.com/p/CKvAIRCgI1g/

TENCARAT PLUME
http://tencarat-plume.jp/models/details/ayumi_1.shtml