酵素に注目した新しい食事術を公開！「善玉酵素で腸内革命」

株式会社主婦と生活社は、5月28日（金）に『「便秘解消」「ダイエット」「免疫力アップ」さまざまな健康効果を最大化する！【善玉酵素】で腸内革命』を発売。

酵素に着目し、酵素の働きをよくすることで腸内環境を改善する食事術が紹介されている。

『「便秘解消」「ダイエット」「免疫力アップ」さまざまな健康効果を最大化する！【善玉酵素】で腸内革命』は、“善玉酵素”の働きをよくすることで食事の健康効果を最大にしようという1冊。

これまでの腸活のように善玉菌を増やすのではなく、食べたものを健康にいい物質に作り変える力を持つ“善玉酵素”の働きをよくすることが腸内環境の改善につながる。

さらに酵素は、食べたり飲んだりして外から補充するのではなく、自分自身が持っている“ナチュラル酵素”の働きをよくすることにより、酵素の力で健康になれるということが最新研究で明らかになった。

酵素の働きをよくするためには「食べ合わせ」が重要となるため、「免疫力アップ」、「肥満対策」、「血糖値対策」、「アレルギー対策」、「高血圧対策」など、目的ごとに効果的な食べ合わせが紹介されている。

定価は1,430円となっている。

（画像はプレスリリースより）




株式会社主婦と生活社
https://www.shufu.co.jp/bookmook/detail/978-4-391-15567-9/