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10年後のために！ダイエット効果も期待できる『プラントベース食』を学ぼう
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2021年11月16日 15:15
10年後の地球と自分のためにできることをはじめよう
2022年1月15日（土）、池袋コミュニティ・カレッジにおいて、「体が喜び“キレイ”になる『プラントベース食』講座」が開催される。講師はアスリートフード研究家の池田清子氏が務める。同講座では、近年注目度が高まっている『プラントベース食』についてレクチャー。エビデンスや講師自身の体験談を交えながら、美容、ダイエット、環境問題改善へのメリットなどについて解説する。
開催時間は9：00から10：15まで（本編60分＋質疑応答15分の予定）。受講料は2,200円（税込み）。受講にあたってはZoom環境が必要となる。
申し込みは池袋コミュニティ・カレッジのホームページにて受け付けている。問い合わせは池袋コミュニティ・カレッジ（電話番号：03-5949-5488）まで。
自らもランニングを行う池田清子氏
池田清子（いけださやこ）氏は、ビオトープ株式会社の代表取締役を務め、アスリートフード研究家として活躍。夫はプロマウンテンバイカーの池田祐樹氏。2014年から『プラントベース食』を取り入れ、プロアスリートをサポート。「地球の健康と人間の健康はイコール」をモットーに、持続可能な健康生活を行っている。著書には『EAT GOOD for LIFE』がある。
（画像は池田清子オフィシャルブログより）
池袋コミュニティ・カレッジ
https://cul.7cn.co.jp/programs/program_950732.html
池田清子オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/sayakokitchen/
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