人気ダイエット専門講師が、勝手にやせる食習慣を教えます！

2022年2月9日、小学館から、保健師・ダイエット講師 松田リエ氏の新刊『ずぼら瞬食ダイエット -12キロのカリスマ保健師が考案！』が発売される。

同書では、面倒くさがりな人でもすぐに身につく「やせる食習慣」を紹介。正しい食材と食事法で、勝手にやせる「瞬食習慣」を身につけることを目指す。「脂肪燃焼！レンチン肉豆腐」や「抗酸化！まぐろのユッケ」「デトックス！さば缶とアボガドのマリネ」などの簡単すぎるやせレシピにも注目だ。

販売価格は1,430円。Amazon.co.jpなどで予約を受け付けている。

松田リエ氏は1986年5月5日生まれ。看護師として臨床経験を積んだ後、保健師として食生活指導を経験。自身も食べるだけで12kgの減量に成功した経験をもつ。

2017年に、「食が未来の自分をつくる 食で未来のあなたに出逢う」「食べる“ほど”により美しく・より幸せになれる」をコンセプトに掲げる一般社団法人Belle Life Style協会を設立。現在は食べやせダイエット専門講師として活躍している。

オフィシャルブログのフォロワー数は11,000人以上。インスタグラムのフォロワー数は31,000人を超えている。

（画像は松田リエ オフィシャルブログより）




松田リエ オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/love-mylife88/entry-12714293746.html

松田リエ オフィシャルインスタグラム
https://www.instagram.com/matsuda_rie8/

Amazon.co.jp
https://www.amazon.co.jp/