糖質は悪じゃない？！人気ボディワーカーに食事改善の基本を学ぼう！

2020年3月28日（土）、NHK文化センター福岡教室において、1日講座『糖質をとってもヤセられる！ダイエット食事改善の基本』が開催される。講師は、ボディワーカーの森拓郎が務める。

同講座では、糖質を絶対悪と決めつけず、健康を損ねずにヤセる方法を伝授。効率的にヤセる運動法にも注目だ。

開催時間は14:00から15:00まで。受講料はNHKカルチャー会員が3,570円（税込み）、一般が3,900円（税込み）申し込みはNHKカルチャーのウェブサイトにて受け付けている。問い合わせは、NHK文化センター福岡教室（電話番号：092-271-2100）まで。

森拓郎は1982年5月10日生まれ。滋賀県大津市出身。株式会社rinato、株式会社ルポルテの代表取締役を務め、ボディワーカーとして活躍している。

「パーソナルトレーニングスタジオ rinato」、「小顔美容矯正専門サロン ルポルテ」、「森拓郎プロテインの通販ショップshop rinato」を経営。足元から顔まで美しくするボディメイクが人気を集める。著書には『運動指導者が断言！ダイエットは運動1割、食事9割』がある。

（画像は森拓郎オフィシャルウェブサイトより）




NHKカルチャー
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1186156.html

森拓郎オフィシャルウェブサイト
https://moritaku6.com/