薬に頼らず健康改善！「12か月のおいしい漢方」を紹介する1冊が登場

株式会社扶桑社は、12月13日(金)に「CoCo美漢方 田中の12か月のおいしい漢方～日々の食事で不調を改善～」を発売した。

薬に頼らず、健康改善につながる食材や食習慣を紹介している。

「CoCo美漢方 田中の12か月のおいしい漢方～日々の食事で不調を改善～」は、神戸の漢方薬局「CoCo美漢方（ここびかんぽう）」の田中友也氏が、季節ごとに感じる体や心の不調を解消する方法などをツイートした中で、特に反響が大きかったものをまとめた1冊である。

なんとなくだるい、慢性的なむくみや便秘がつらいなど、薬を飲むほどではないが「なんかスッキリしない」という体調の悩みに対し、薬膳や漢方の見地から、改善が期待出来る食材や食習慣が12か月に分けて掲載されている。

月ごとに、悩みの多い順から、ビジュアル食材INDEX付きで養生法が紹介されているので、今解消したい症状から、おすすめの食材や食習慣などをすぐに見つけることが出来る。

「簡単薬膳スープ」や「陳皮のホットドリンク」などのお手軽レシピも紹介。価格は1,300円（税別）となっている。

（画像はプレスリリースより）




株式会社扶桑社
https://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594083632