太りにくい体をつくる「女子栄養大学栄養クリニックが教える 内臓脂肪を落とす健康レシピ」

株式会社学研プラスは、3月5日(木)に「女子栄養大学栄養クリニックが教える 内臓脂肪を落とす健康レシピ」を発売した。

しっかり食べて、無理なく健康的に内臓脂肪を落とす食べ方とレシピが紹介されている。

「女子栄養大学栄養クリニックが教える 内臓脂肪を落とす健康レシピ」は、女子栄養大学 栄養クリニックで人気を集めている「ヘルシーダイエットコース」のメソッドをもとにした1冊。

「ヘルシーダイエットコース」は、医師・看護師・栄養管理士・運動指導員・料理研究家がチームを組み、栄養や運動の指導を行うことで、6ヶ月間で体脂肪率が平均2.5％も減る人気の講座である。

内臓脂肪を落とすために食生活で気をつけるべきポイントや、栄養素の働きを引き出し、代謝をアップさせるための食べ方などを分かりやすく解説。脂肪が燃焼されやすく、太りにくい体へと導く。

さらに、主食・主菜・副菜・おやつなどのカテゴリに分け、しっかり食べながらも健康的に内臓脂肪を落とすことができるレシピが80品も掲載されている。

定価は1,300円（税別）となっている。

（画像はプレスリリースより）




学研出版サイト
https://hon.gakken.jp/book/2380112000