高齢者におすすめ、ココアパワー！！

ココアは美肌や貧血に効果的と耳にされた方は多いだろう。今月8日、ココアを飲み続けると「記憶力の退化を防ぐ」というすごい研究結果が明らかとなった。この研究結果は 「神経学(Neurology)」ジャーナルに掲載されたものである。

この研究はアメリカ・ハーバード医大研究チームが、平均年齢73歳の痴呆症を患っていない60名の老人を対象に実施されたもので、彼らに30日間一日2杯ずつホットココアを飲むようにさせた。

被験者のうち半分には抗酸化フラバノール成分が大量に含有されたホットココアを飲ませ、残りの半分にはフラバノールがほとんど含有されないホットココアを飲ませた。また、普段の食生活ではチョコレートなどの食品は控えるようにさせた。

ちなみにココアのフラバノールは循環器と心臓機能によいと知られている。調査期間中、参加者の記憶力と思考力を測るため、何項目かのテストを実施した。

結果、実験を始めた時点では60名中18名が神経血管の損失がみられたのだが、実験が終わる頃には8.3%の改善率が見えた。また、活動記憶のテストでは時間が短縮するという結果が出た。実験始めの時点ではテストを終えるのに167秒がかかったが、実験が終わる頃は116秒と短縮したのだ。一方、フラバノール含有量による差異は特になかった。

パルジャネ・ソロンド博士は
と話す。

蒸し暑い今の時期、ホットココアは飲みづらいかもしれない。アイスココアを作って、家族や身近な高齢者にすすめたいものだ。




ココアを毎日飲むと頭脳活動に良い
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LS2D&mid=shm